موفقیت روزانه با بهترین قالب پلنر و برنامهریز روزانه از تمپ پریم
🚀 راهنمای جامع استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه برای موفقیت

آیا به دنبال راهی برای افزایش #بهرهوری و دستیابی به #اهداف خود هستید؟ استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه میتواند کلید #موفقیت شما باشد. در این مقاله جامع از تمپ پریم، به بررسی مزایای استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه، انواع مختلف آن و نحوه انتخاب بهترین قالب برای نیازهایتان میپردازیم. با ما همراه باشید تا با ابزاری قدرتمند برای مدیریت زمان و دستیابی به اهدافتان آشنا شوید.
قالب پلنر و برنامهریز روزانه، ابزاری است که به شما کمک میکند تا فعالیتهای روزانه خود را به طور سازمانیافته ثبت و مدیریت کنید. با استفاده از این قالبها، میتوانید وظایف خود را اولویتبندی کرده، زمانبندی مناسبی برای انجام آنها در نظر بگیرید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. تمپ پریم با ارائه مجموعهای متنوع از قالبهای پلنر، به شما کمک میکند تا بهترین ابزار را برای دستیابی به موفقیت فردی و حرفهای خود انتخاب کنید.
این قالبها نه تنها به مدیریت زمان کمک میکنند، بلکه با ایجاد نظم و انضباط در زندگی روزمره، باعث کاهش استرس و افزایش تمرکز نیز میشوند. با داشتن یک برنامهریز منظم، میتوانید با اطمینان بیشتری به سمت اهدافتان حرکت کنید و از هر لحظه خود به بهترین نحو استفاده کنید. تمپ پریم، همراه شما در این مسیر است.
✨ چرا استفاده از قالب برنامهریز روزانه برای هر فرد ضروری است؟

در دنیای پرشتاب امروز، مدیریت زمان و برنامهریزی دقیق، از اهمیت ویژهای برخوردار است. استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه به شما کمک میکند تا از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنید و به اهدافتان دست یابید. این ابزار قدرتمند، مزایای بسیاری دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره میکنیم:
افزایش بهرهوری: با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، میتوانید وظایف خود را اولویتبندی کرده و به آنها زمان مناسبی اختصاص دهید. این کار باعث میشود تا از انجام کارهای غیرضروری اجتناب کرده و بر روی وظایف مهم تمرکز کنید. تمپ پریم، با ارائه قالبهای متنوع، به شما کمک میکند تا بهرهوری خود را به حداکثر برسانید.
کاهش استرس: داشتن یک برنامه منظم و مدون، باعث کاهش استرس و اضطراب میشود. زمانی که بدانید چه کاری باید انجام دهید و چه زمانی باید آن را انجام دهید، احساس آرامش بیشتری خواهید داشت. قالب پلنر و برنامهریز روزانه تمپ پریم، به شما این امکان را میدهد تا با خیالی آسوده به اهدافتان نزدیک شوید.
دستیابی به اهداف: با استفاده از برنامهریزی دقیق و منظم، میتوانید اهداف خود را به مراحل کوچکتر تقسیم کرده و هر مرحله را در زمان مشخصی انجام دهید. این کار باعث میشود تا دستیابی به اهداف بزرگ، آسانتر و قابل دسترستر شود. تمپ پریم، با ارائه ابزارهای کاربردی، شما را در مسیر رسیدن به اهدافتان یاری میکند.
افزایش تمرکز: داشتن یک برنامه مشخص، به شما کمک میکند تا بر روی وظایف خود تمرکز کنید و از پرت شدن حواس جلوگیری کنید. با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، میتوانید محیطی مناسب برای تمرکز و انجام کارها ایجاد کنید.
آیا کسبوکار مد و زیبایی شما به یک سایت شیک و مدرن نیاز دارد؟ با قالبهای مد و زیبایی تمپ پریم، محصولات و خدمات خود را به بهترین شکل ارائه دهید و مشتریان خود را تحت تأثیر قرار دهید!
✅ طراحیهای شیک و مینیمال متناسب با مد
✅ گالریهای تصاویر با کیفیت بالا و نمایش جزئیات
✅ قابلیتهای فروشگاه آنلاین لوکس
با تمپ پریم، زیبایی کسبوکار خود را به آنلاین بیاورید!
🗓️ انواع قالبهای پلنر و برنامهریز روزانه موجود در تمپ پریم

تمپ پریم با ارائه مجموعهای گسترده از قالبهای پلنر و برنامهریز روزانه، به شما امکان میدهد تا بهترین گزینه را برای نیازهای خود انتخاب کنید. در ادامه، به معرفی برخی از انواع این قالبها میپردازیم:
قالبهای دیجیتال: این قالبها برای استفاده در دستگاههای دیجیتال مانند تبلت و لپتاپ طراحی شدهاند. با استفاده از این قالبها، میتوانید به راحتی برنامهریزی کنید، یادداشتبرداری کنید و اطلاعات خود را مدیریت کنید. تمپ پریم، قالبهای دیجیتال متنوعی را با طراحیهای زیبا و کاربرپسند ارائه میدهد.
قالبهای چاپی: اگر به استفاده از کاغذ و قلم علاقه دارید، قالبهای چاپی تمپ پریم، گزینه مناسبی برای شما هستند. این قالبها را میتوانید به راحتی چاپ کرده و به صورت دستی برنامهریزی کنید. تنوع در طراحی و اندازههای مختلف، این قالبها را برای هر سلیقهای مناسب میسازد.
قالبهای تخصصی: تمپ پریم، قالبهای تخصصی برای حوزههای مختلف مانند تحصیلی، کاری و شخصی نیز ارائه میدهد. این قالبها با توجه به نیازهای خاص هر حوزه طراحی شدهاند و به شما کمک میکنند تا برنامهریزی موثرتری داشته باشید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه یک ابزار کارآمد برای مدیریت زمان و رسیدن به اهداف است.
قالبهای سفارشی: اگر به دنبال قالبی با ویژگیهای خاص هستید، تمپ پریم امکان سفارشیسازی قالبها را نیز فراهم کرده است. شما میتوانید با توجه به نیازهای خود، قالب مورد نظر خود را طراحی کرده و از آن برای برنامهریزی استفاده کنید.
| نوع قالب | ویژگیها | مناسب برای |
|---|---|---|
| دیجیتال | استفاده آسان، قابلیت ویرایش، حمل و نقل آسان | افرادی که به استفاده از دستگاههای دیجیتال علاقه دارند |
| چاپی | قابلیت نوشتن دستی، حس نوستالژیک، تنوع در طراحی | افرادی که به استفاده از کاغذ و قلم علاقه دارند |
| تخصصی | طراحی شده برای حوزههای خاص، ویژگیهای متناسب با هر حوزه | افرادی که به دنبال برنامهریزی موثرتر در حوزه خاصی هستند |
🎨 چگونه بهترین قالب پلنر و برنامهریز روزانه را برای نیازهای خود انتخاب کنیم؟

انتخاب بهترین قالب پلنر و برنامهریز روزانه، به نیازها و سلیقه شما بستگی دارد. در اینجا، به چند نکته کلیدی برای انتخاب بهترین قالب اشاره میکنیم:
تعیین هدف: قبل از انتخاب قالب، باید هدف خود از برنامهریزی را مشخص کنید. آیا میخواهید بهرهوری خود را افزایش دهید؟ یا میخواهید به اهداف خاصی دست یابید؟ با تعیین هدف، میتوانید قالبی را انتخاب کنید که به شما در رسیدن به هدفتان کمک کند.
توجه به نوع فعالیتها: نوع فعالیتهایی که میخواهید برنامهریزی کنید، در انتخاب قالب تاثیرگذار است. اگر فعالیتهای شما متنوع هستند، به یک قالب جامع نیاز دارید. اما اگر فعالیتهای شما محدود و تخصصی هستند، میتوانید از قالبهای تخصصی استفاده کنید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه باید متناسب با نیازهای شما باشد.
بررسی ویژگیهای قالب: قبل از خرید قالب، ویژگیهای آن را به دقت بررسی کنید. آیا قالب، فضای کافی برای نوشتن یادداشت دارد؟ آیا امکان اولویتبندی وظایف وجود دارد؟ آیا قالب، امکان پیگیری پیشرفت را فراهم میکند؟ با بررسی این ویژگیها، میتوانید قالبی را انتخاب کنید که به بهترین نحو نیازهای شما را برآورده کند.
توجه به طراحی: طراحی قالب نیز از اهمیت ویژهای برخوردار است. قالبی را انتخاب کنید که از نظر بصری برای شما جذاب باشد و استفاده از آن برای شما لذتبخش باشد. تمپ پریم، قالبهایی با طراحیهای متنوع و زیبا ارائه میدهد تا هر فردی بتواند قالبی متناسب با سلیقه خود پیدا کند.
✍️ آموزش گام به گام استفاده از قالب برنامهریز روزانه تمپ پریم

پس از انتخاب قالب پلنر و برنامهریز روزانه، باید نحوه استفاده از آن را یاد بگیرید. در اینجا، به آموزش گام به گام استفاده از قالب برنامهریز روزانه تمپ پریم میپردازیم:
گام اول: تعیین اهداف روزانه. در ابتدای هر روز، اهداف خود را مشخص کنید. این اهداف باید واقعبینانه و قابل دستیابی باشند. با تعیین اهداف، میتوانید بر روی وظایف مهم تمرکز کنید و از انجام کارهای غیرضروری اجتناب کنید.
گام دوم: اولویتبندی وظایف. پس از تعیین اهداف، وظایف خود را اولویتبندی کنید. وظایف مهم را در اولویت قرار دهید و وظایف کماهمیت را به زمان دیگری موکول کنید.
گام سوم: زمانبندی وظایف. برای هر وظیفه، زمان مشخصی را در نظر بگیرید. سعی کنید زمانبندی واقعبینانهای داشته باشید و به خودتان فرصت کافی برای انجام هر وظیفه بدهید.
گام چهارم: پیگیری پیشرفت. در طول روز، پیشرفت خود را پیگیری کنید. بررسی کنید که آیا طبق برنامه پیش میروید یا خیر. در صورت نیاز، تغییراتی در برنامه خود ایجاد کنید.
گام پنجم: ارزیابی عملکرد. در پایان هر روز، عملکرد خود را ارزیابی کنید. بررسی کنید که آیا به اهداف خود رسیدهاید یا خیر. در صورت عدم موفقیت، دلایل آن را بررسی کنید و برای روز بعد، برنامهریزی بهتری داشته باشید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه به شما در این فرآیند کمک میکند.
آیا مدیریت محتوای پیچیدهای دارید؟ قالبهای سایت دروپال تمپ پریم، راهحلی قدرتمند و امن برای وبسایتهای سازمانی و پیچیده شما هستند!
✅ امنیت بالا و پایداری فوقالعاده
✅ قابلیتهای توسعهپذیری نامحدود
✅ مدیریت محتوای پیشرفته
با دروپال تمپ پریم اوج بگیرید!
💡 نکات کلیدی برای بهرهوری بیشتر با قالب برنامهریز روزانه

برای اینکه بتوانید از قالب پلنر و برنامهریز روزانه به بهترین نحو استفاده کنید و بهرهوری خود را افزایش دهید، به نکات زیر توجه کنید:
منظم باشید: به طور منظم از قالب برنامهریز روزانه استفاده کنید. سعی کنید هر روز در یک زمان مشخص، برای روز بعد برنامهریزی کنید. با این کار، برنامهریزی به یک عادت تبدیل میشود و به راحتی میتوانید از آن استفاده کنید.
واقعبین باشید: در برنامهریزی، واقعبین باشید. اهدافی را تعیین کنید که قابل دستیابی باشند. از تعیین اهداف بزرگ و غیرواقعبینانه خودداری کنید. با تعیین اهداف واقعبینانه، میتوانید به موفقیتهای کوچک دست یابید و انگیزه خود را حفظ کنید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه ابزاری برای رسیدن به این اهداف است.
انعطافپذیر باشید: در صورت بروز مشکلات و تغییرات غیرمنتظره، انعطافپذیر باشید. از تغییر برنامه خود نترسید. سعی کنید با توجه به شرایط جدید، برنامه خود را بهروز کنید.
استراحت کنید: در طول روز، به خودتان استراحت دهید. از کار کردن بدون وقفه خودداری کنید. استراحتهای کوتاه، به شما کمک میکند تا تمرکز خود را حفظ کنید و بهرهوری خود را افزایش دهید.
بازخورد بگیرید: از دیگران بازخورد بگیرید. از دوستان، همکاران و خانواده خود بخواهید که در مورد نحوه برنامهریزی شما نظر بدهند. با دریافت بازخورد، میتوانید نقاط ضعف خود را شناسایی کرده و آنها را برطرف کنید.
| نکته | توضیحات |
|---|---|
| منظم بودن | استفاده منظم و روزانه از قالب |
| واقعبینی | تعیین اهداف قابل دستیابی |
| انعطافپذیری | تغییر برنامه در صورت نیاز |
| استراحت | استراحتهای کوتاه در طول روز |
💰 معرفی قالبهای رایگان و پولی پلنر و برنامهریز روزانه از تمپ پریم

تمپ پریم، قالبهای پلنر و برنامهریز روزانه را در دو نوع رایگان و پولی ارائه میدهد. قالبهای رایگان، گزینههای مناسبی برای شروع کار هستند. این قالبها، ویژگیهای اساسی برنامهریزی را در اختیار شما قرار میدهند و به شما کمک میکنند تا با نحوه استفاده از قالب برنامهریز روزانه آشنا شوید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه رایگان میتواند نقطه شروع خوبی باشد.
قالبهای پولی، ویژگیهای پیشرفتهتری را ارائه میدهند. این قالبها، امکانات سفارشیسازی بیشتری دارند و به شما کمک میکنند تا برنامهریزی موثرتری داشته باشید. اگر به دنبال یک ابزار قدرتمند برای مدیریت زمان و دستیابی به اهدافتان هستید، قالبهای پولی تمپ پریم، گزینه مناسبی برای شما هستند.
تمپ پریم قالبهای متنوعی از جمله قالب وردپرس, قالب فروشگاهی وردپرس, بسته طراحی سایت المنتور, قالب HTML سایت, قالب لندینگ پیج, قالب پنل ادمین, قالب ایمیل مارکتینگ, قالب فروشگاه اینترنتی, قالب فروشگاه Shopify, قالب سایت مجنتو, قالب سایت پرستاشاپ, قالب سایت اپنکارت, قالب سایت جوملا, قالب سایت دروپال, قالب شرکتی, قالب سایت گردشگری, قالب سایت پزشکی, قالب سایت خبری, قالب سایت ساختمانی, قالب آموزشی, قالب املاک, قالب فروشگاه حیوانات, قالب مشاوره, قالب قطعات خودرو, قالب جواهرات, قالب رستوران, قالب مد و زیبایی, قالب پاورپوینت, قالب گوگل اسلاید, قالب ارائه Keynote و غیره ارائه میدهد.
انتخاب بین قالبهای رایگان و پولی، به نیازها و بودجه شما بستگی دارد. اگر به دنبال یک ابزار ساده و رایگان هستید، قالبهای رایگان تمپ پریم، گزینه مناسبی برای شما هستند. اما اگر به دنبال یک ابزار پیشرفته و قدرتمند هستید، قالبهای پولی تمپ پریم، گزینه بهتری برای شما هستند.
🔗 چگونه قالب پلنر و برنامهریز روزانه را با سایر ابزارهای بهرهوری ترکیب کنیم؟

برای اینکه بتوانید بهرهوری خود را به حداکثر برسانید، میتوانید قالب پلنر و برنامهریز روزانه را با سایر ابزارهای بهرهوری ترکیب کنید. در اینجا، به چند نمونه از این ترکیبها اشاره میکنیم:
تقویم: با استفاده از تقویم، میتوانید قرارهای ملاقات و رویدادهای مهم خود را ثبت کنید. سپس، با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، میتوانید برای انجام وظایف مربوط به این قرارها برنامهریزی کنید. با این کار، هیچ قرار ملاقاتی را از دست نخواهید داد و به موقع به همه آنها خواهید رسید.
نرمافزارهای مدیریت وظایف: نرمافزارهای مدیریت وظایف، به شما کمک میکنند تا وظایف خود را سازماندهی کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، میتوانید برای انجام این وظایف، زمان مشخصی را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که همه وظایف به موقع انجام میشوند. قالب پلنر و برنامهریز روزانه میتواند مکمل این نرمافزارها باشد.
تکنیک پومودورو: تکنیک پومودورو، یک روش مدیریت زمان است که در آن، شما به مدت ۲۵ دقیقه کار میکنید و سپس به مدت ۵ دقیقه استراحت میکنید. با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، میتوانید برای هر پومودورو، یک وظیفه را در نظر بگیرید و مطمئن شوید که در طول هر پومودورو، فقط بر روی یک وظیفه تمرکز میکنید.
اپلیکیشنهای یادآوری: از اپلیکیشنهای یادآوری برای یادآوری وظایف مهم استفاده کنید. این اپلیکیشنها به شما کمک میکنند تا هیچ وظیفهای را فراموش نکنید. با ترکیب این اپلیکیشنها با قالب برنامهریز روزانه، میتوانید یک سیستم مدیریت زمان قدرتمند ایجاد کنید.
📱 معرفی اپلیکیشنهای موبایل مکمل قالب برنامهریز روزانه

در کنار قالب پلنر و برنامهریز روزانه، میتوانید از اپلیکیشنهای موبایل مختلفی نیز برای افزایش بهرهوری خود استفاده کنید. در اینجا، به معرفی چند اپلیکیشن مفید میپردازیم:
Google Calendar: یک اپلیکیشن تقویم قدرتمند که به شما کمک میکند تا قرارهای ملاقات و رویدادهای مهم خود را مدیریت کنید. میتوانید این اپلیکیشن را با قالب برنامهریز روزانه خود هماهنگ کنید تا همه قرارهای ملاقات شما در برنامه روزانهتان ثبت شوند.
Trello: یک اپلیکیشن مدیریت وظایف که به شما کمک میکند تا وظایف خود را سازماندهی کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. میتوانید از این اپلیکیشن برای ثبت وظایف خود استفاده کنید و سپس با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، برای انجام این وظایف برنامهریزی کنید.
Todoist: یک اپلیکیشن لیست کارها که به شما کمک میکند تا لیست کارهای خود را مدیریت کنید و آنها را به موقع انجام دهید. میتوانید از این اپلیکیشن برای ثبت کارهای روزانه خود استفاده کنید و سپس با استفاده از قالب برنامهریز روزانه، برای انجام این کارها برنامهریزی کنید. قالب پلنر و برنامهریز روزانه و این اپلیکیشنها میتوانند مکمل هم باشند.
Forest: یک اپلیکیشن تمرکز که به شما کمک میکند تا بر روی وظایف خود تمرکز کنید و از پرت شدن حواس جلوگیری کنید. با استفاده از این اپلیکیشن، میتوانید زمانی را برای تمرکز بر روی وظایف خود تعیین کنید و در این زمان، از استفاده از تلفن همراه خود خودداری کنید.
**Item 46**
آیا به فایلهای موشن گرافیک آماده برای پروژههای ویدیویی خود نیاز دارید؟ تمپ پریم مجموعهای گسترده از فایلهای موشن گرافیک را با کیفیت بالا ارائه میدهد.
✅ انیمیشنهای جذاب و گویا
✅ افزودن پویایی و زندگی به ویدئوها
✅ مناسب برای انواع تیزرهای تبلیغاتی و معرفی
با موشن گرافیکهای تمپ پریم، داستان خود را متحرک کنید!
🎯 داستانهای موفقیت با استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه تمپ پریم

بسیاری از افراد با استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه تمپ پریم، توانستهاند به موفقیتهای بزرگی دست یابند. در اینجا، به چند نمونه از این داستانهای موفقیت اشاره میکنیم:
دانشجو: یک دانشجو با استفاده از قالب برنامهریز روزانه تمپ پریم، توانست برنامهریزی دقیقی برای درس خواندن خود داشته باشد و در امتحانات پایان ترم، نمرات عالی کسب کند. او با اولویتبندی دروس و تعیین زمان مناسب برای مطالعه هر درس، توانست به بهترین نحو از زمان خود استفاده کند.
کارمند: یک کارمند با استفاده از قالب برنامهریز روزانه تمپ پریم، توانست بهرهوری خود را در محیط کار افزایش دهد و پروژههای خود را به موقع تحویل دهد. او با برنامهریزی دقیق و اولویتبندی وظایف، توانست از انجام کارهای غیرضروری اجتناب کرده و بر روی وظایف مهم تمرکز کند. قالب پلنر و برنامهریز روزانه به او کمک کرد تا به اهداف خود دست یابد.
فریلنسر: یک فریلنسر با استفاده از قالب برنامهریز روزانه تمپ پریم، توانست زمان خود را به بهترین نحو مدیریت کند و پروژههای بیشتری را قبول کند. او با تعیین زمان مشخص برای انجام هر پروژه و پیگیری پیشرفت خود، توانست به درآمد بیشتری دست یابد.
این تنها چند نمونه از داستانهای موفقیت با استفاده از قالب پلنر و برنامهریز روزانه تمپ پریم هستند. با استفاده از این ابزار قدرتمند، شما نیز میتوانید به اهداف خود دست یابید و زندگی موفقتری داشته باشید. برای بهبود طراحی سایت و افزایش فروش خود میتونید از قالب های فروشگاهی ما استفاده کنید. و حتی اگر سایت ریسپانسیو ندارید میتونید مقاله طراحی ریسپانسیو مارو هم بخونید.
| سوال | پاسخ |
|---|---|
| قالب پلنر روزانه چیست؟ | ابزاری برای سازماندهی و برنامه ریزی فعالیت های روزانه. |
| چرا باید از قالب پلنر استفاده کنیم؟ | برای افزایش بهره وری، کاهش استرس و رسیدن به اهداف. |
| چه نوع قالب های پلنر وجود دارد؟ | دیجیتال، چاپی، تخصصی و سفارشی. |
| چگونه بهترین قالب را انتخاب کنیم؟ | با توجه به نیازها، اهداف و سلیقه خود. |
| چگونه از قالب پلنر استفاده کنیم؟ | با تعیین اهداف، اولویت بندی وظایف و زمان بندی. |
| آیا می توانیم قالب را با ابزارهای دیگر ترکیب کنیم؟ | بله، با تقویم، نرم افزارهای مدیریت وظایف و غیره. |
| قالب های رایگان بهتر هستند یا پولی؟ | بستگی به نیازها و بودجه شما دارد. |
| آیا استفاده از قالب پلنر واقعا موثر است؟ | بله، با استفاده صحیح و منظم. |
| چگونه می توانیم قالب پلنر را سفارشی کنیم؟ | برخی از قالب ها قابلیت سفارشی سازی دارند. |
| بهترین اپلیکیشن های موبایل برای برنامه ریزی کدامند؟ | Google Calendar, Trello, Todoist و Forest. |
و دیگر محصولات و خدمات پلتفرم تمپ پریم در حوزه وب دیزاین و طراحی وب سایت
• طراحی داشبوردهای داده تعاملی (Interactive Dashboards)
• توسعه اینفوگرافیکهای داده محور پویا
• طراحی گزارشات عملکرد کسبوکار با بصریسازی پیشرفته
• پیادهسازی نمودارها و گرافیکهای اطلاعاتی پیچیده
• مشاوره طراحی بصریسازی داده برای مقالات علمی
و بیش از هزاران قالب، افزونه و پلاگین دیگر در حوزه خدمات وب …
قالب وردپرس | قالب HTML | پلاگین وردپرس | اسکریپت
آیا از تغییرات نسل مصرفکننده آگاه هستید؟ تمپ پریم با اطلاعات جمعیتشناختی، به شما در هدفگذاری دقیق کمک میکند. ✅ تحلیل رفتار نسلهای مختلف مصرفکننده
✉️ info@tempreem.com
📱 09124438174
📞 02126406207
📍 تهران – میرداماد – کوچه رامین